Técnica, Cultura, Consciência, Prazer e Liberdade
Junta-te a nós numa jornada de 10 encontros semanais pelo mundo da Dança do Ventre, onde irás explorar a arte, a cultura e a prática.
Num ambiente seguro e acolhedor, vais desenvolver as tuas competências em Técnica Base, Autoexpressão e Consciência do Movimento, enquanto te conectas com o teu corpo, fortaleces a tua confiança e abraças a alegria e o apoio da comunidade.
Não percas a nossa aula experimental a 27 de setembro.
‘Dança Oriental Essencial’
Curso presencial de 20 horas
Facilitado por Marta Estêvão com mentoria de Catarina Branco
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Sobre o Curso
Este curso presencial foi desenhado para te oferecer uma experiência completa com a dança do ventre– muito além da técnica. Durante 10 encontros presenciais, vais mergulhar na sua arte e cultura, ao mesmo tempo que desenvolves consciência corporal, confiança, liberdade de expressão e ligação com uma comunidade de mulheres.
A tua facilitadora será Marta Estêvão, bailarina formada em Dança Oriental. Eu, Catarina Branco, estarei nos bastidores como mentora, apoiando a jornada e assegurando a qualidade pedagógica do percurso.
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O que vais aprender?
Técnica Base: movimentos essenciais e postura corporal
Contexto Histórico e Cultural: compreender as raízes da dança
Consciência Corporal e de Movimento: presença, atenção e autoconexão
Autoexpressão e Emoção: descobrir novas formas de te expressares através da dança
Liberdade e Poder: cultivar confiança no teu corpo e na sua sabedoria
Amor, Bondade e Respeito – Comunidade: apoio mútuo num espaço seguro
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Benefícios para ti
✧ Aprendes uma nova dança e descobres mais sobre cultura árabe
✧ Cuidas do corpo com movimento suave, fluído e prazeroso
✧ Habitas o teu corpo e sentes as tuas sensações com mais clareza
✧ Ganhas liberdade, alegria e confiança na tua expressão
✧ Viver a energia única de um grupo presencial, onde cada partilha fortalece o caminho individual.
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Detalhes Práticos
Datas: 4 de outubro a 14 de dezembro de 2025
Horário: Sábados, 10h – 12h
Sem aula: 1 de novembro (feriado)Duração total: 20 horas (10 aulas de 2h)
Grupo pequeno: máximo 15 inscrições
Aula Experimental: 27 de setembro, 10h – 12h
Local: Catarina Branco Oriental Studio - O estúdio em Setúbal foi criado para ser um lugar seguro e acolhedor, onde vais sentir-te em casa enquanto danças.
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Preços
Curso Completo (10 aulas – 20h)
✧ Early Bird (até 21 de setembro): €160
✧ De 22 de setembro a 30 de setembro: €190
✧ Última chamada (a partir de 1 de outubro): €220
Pacote Duplo (traz uma amiga!)
✧ Early Bird (até 21 de setembro): €260 / €130 por pessoa
✧ De 22 de setembro a 30 de setembro: €310 / €155 por pessoa
✧ Última chamada (a partir de 1 de outubro): €380 / €190 por pessoa
Inclui: playlist exclusiva, PDF com técnicas, mini vídeo tutorial
O pagamento pode ser realizado num ato único ou em 2 parcelas (50% no ato da inscrição e 50% até 4 de Outubro).
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Para quem é este curso?
Este percurso é para mulheres a partir dos 18 anos, sem necessidade de experiência prévia, que procuram:
✧ Bem-estar e autocuidado
✧ Expansão e crescimento
✧ Confiança e empoderamento
✧ Expressão corporal e criatividade
✧ Conexão com a cultura e com outras mulheres
Espetáculo de Catarina Branco com a participação das suas alunas e bailarinas.
Dúvidas?
Contacta-nos via e-mail ou WhatsApp — fazemos o possível para responder rapidamente!
WhatsApp: (+351) 915 401 202
E-mail: info@catarinabranco.com
Catarina Branco Oriental Studio
Rua General Daniel Sousa, 116, 2900-344, Setúbal
Sobre a Facilitadora - Marta Estêvão
Marta Estêvão é bailarina e facilitadora, com uma jornada marcada pela paixão pela expressão e pela liberdade através da arte.
Iniciou a Dança Oriental em 2020 com Catarina Branco e desde então tem aprofundado continuamente os seus estudos, aliando experiência em palco e formação em teatro e butoh.
A sua abordagem única combina técnica, emoção e criatividade, criando momentos intensos e autênticos. Nesta jornada, Marta guiará as alunas numa experiência de dança completa e transformadora, com a orientação de Catarina Branco.
Sobre a Mentora - Catarina Branco
Catarina Branco é bailarina, professora e criadora de projetos que unem arte, movimento e autodesenvolvimento.
Com 16 anos de dedicação à Dança Oriental, construiu um percurso marcado pela integração entre técnica, expressão artística e crescimento pessoal.
Entre 2015 e 2023 orientou a formação de bailarinas, incluindo Marta Estêvão.
Com uma abordagem sensível, fundamentada e inclusiva, acredita que a dança é mais do que movimento: é uma prática de liberdade, prazer e reconexão com o corpo e com a vida.
Sobre o Espaço - Catarina Branco Oriental Studio
O Catarina Branco Oriental Studio, fundado em 2019 em Setúbal, é um espaço multifuncional criado pela artista e gestora Catarina Branco.
Nasceu com o propósito de unir arte, bem-estar e desenvolvimento humano, oferecendo um ambiente acolhedor e versátil para aulas, workshops, ensaios e eventos.
Mais do que um espaço físico, é um ponto de encontro seguro e inspirador, onde pessoas exploram a sua expressão, realizam projetos e encontram apoio para crescer artística e pessoalmente.