Sessões de Dança e Movimento

As nossas sessões de dança procuram desenvolver saúde e bem-estar através do desenvolvimento da consciência corporal, da liberdade de expressão e da autenticidade.

Quer seja sessões de descoberta da linguagem da Dança Oriental e da expressão através dela, seja práticas de pesquisa de movimento e exploração de dinâmicas, as nossas sessões garantem um lugar seguro e positivo para desenvolvimento da expressão corporal, do auto-conhecimento e da conexão com o outro.

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As Nossas Sessões

  • Aula de Grupo de Dança Oriental

    Sessões Drop-in de Dança Oriental em Setúbal

    As nossas sessões drop-in foram criadas a pensar na necessidade de flexibilidade e liberdade da vida atual.

    Estas sessões procuram partilhar a linguagem da Dança Oriental permitindo que as participantes descubram e desenvolvam esta linguagem corporal, como também a sua forma autêntica de se expressar através desta.

    Não é necessário experiência prévia para participar.

    Datas e Horários:

    ✧ Todas as 1.ª e 3.ª segundas-feiras às 20h - 21h30

    ✧ Todos os 2.º e 4.º sábados às 10h - 11h30

    Setembro:

    ✧ Dias 7 e 21 de Setembro, segunda-feira, às 20h - 21h30

    ✧ Dias 12 e 26 de Setembro, sábado, às 10h - 11h30

    Contribuição Sugerida:

    ✧ 1 Sessão| €15

    ✧ Pack Mês (4 Sessões) | €45

    ✧ Pack 10 Sessões (Validade: 6 meses) | €125

    Local:

    Catarina Branco Oriental Studio - Rua General Daniel Sousa 116, 2900-344, Setúbal

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  • Sessões de Dança Particulares

    As sessões particulares são excelentes para quem procura um acompanhamento personalizado ou tem um objetivo específico para a aprendizagem.

    As sessões poderão ser focadas na partilha da linguagem da Dança Oriental e no desenvolvimento de uma expressão autêntica através desta linguagem, em práticas livres de exploração de movimento e expressão corporal ou uma combinação de ambas.

    O formato e horário das sessões são definidas entre a facilitadora e a participante.

    ✧ 1 Sessão (1h) | €50

    ✧ 1 Sessão (1h30) | €75

    ✧ Pack 4 Sessões (1h) | €180

    ✧ Pack 4 Sessões (1h30) | €270

    Formatos Possíveis:

    ✧ Presencial no Catarina Branco Oriental Studio em Setúbal

    ✧ Presencial ao domílicio (com acréscimo de custo de deslocação)

    ✧ Online através da plataforma ZOOM

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  • Grupo de mulheres dançando típico em sala de aula, vestindo roupas pretas com detalhes dourados, praticando dança do ventre.

    Sessão de Dança em Grupo Particular

    Estas sessões são pensadas para um grupo de pessoas que gostavam de explorar juntas a dança e o movimento.

    Através de dinâmicas de grupo, o grupo é convidado a desenvolver a sua expressão corporal e a conexão entre si. Poderá ser partilhada a linguagem da Dança Oriental, práticas livres de exploração de movimento expressão e corporal, ou uma combinação de ambas.

    Durações Possíveis: 1h, 1h30 ou 2h

    Nº de Participantes Sugerido: até 20 pessoas

    Contribuição: €100, €150 ou €200 (dependendo da duração escolhida)

    Formatos Possíveis:

    ✧ Presencial no Catarina Branco Oriental Studio em Setúbal

    ✧ Presencial ao domílicio (com acréscimo de custo de deslocação)

    ✧ Online através da plataforma ZOOM

    EXPERENCIAR

  • Método

    O nosso método de partilha de conhecimento privilegia o ser humano, enaltecendo a sua capacidade inata de explorar, brincar e conectar-se com o outro.

    A nossa proposta é explorar a expressão do corpo e a transmissão de linguagem de uma maneira orgânica, empoderadora e em comunidade.

  • O que acontece nas sessões?

    Através de técnicas de movimento terapêutico, é criado um ambiente de segurança e positividade que proporciona a expansão da expressão corporal, o movimento livre e criativo e a interação entre as participantes.

    Acima de tudo, é criado um espaço em que as participantes se sentem seguras para explorar e expressarem-se através do movimento.

Partilhas

  • “Nunca pensei que uma aula de dança pudesse mudar tanto a forma como me vejo. A professora cria um espaço seguro, sem julgamentos, onde podemos simplesmente ser e descobrir o prazer de nos movermos. Sinto-me mais confiante e viva.”

    — Sara M., aluna de aulas regulares

  • “A experiência foi maravilhosa. As aulas têm técnica, ritmo e uma energia incrível, mas o mais bonito é a forma como nos conectamos connosco. Saio sempre mais leve, com a sensação de ter cuidado de mim.”

    — Inês P., participante de aulas em grupo

  • “Fiz uma aula privada como presente de aniversário e foi inesquecível. A professora adaptou tudo à minha energia e ao que eu precisava naquele dia. Uma experiência tão bonita e transformadora que quero repetir.

    — Marta L., aula individual

  • “O workshop para o grupo de amigas foi um sucesso! Divertimo-nos imenso e ao mesmo tempo aprendemos os movimentos de forma simples e natural. A professora e a equipa foram impecáveis, profissionais e muito queridas.”

    — Andreia F., workshop privado entre amigas

  • “A dança do ventre sempre me fascinou, mas tinha receio de experimentar. Desde a primeira aula senti acolhimento e respeito. Hoje sinto-me mais confiante com o meu corpo e com a forma como me expresso.”

    — Patrícia V., aluna iniciante

  • “As aulas são um verdadeiro equilíbrio entre técnica e sensibilidade. Aprende-se com rigor, mas também com prazer e liberdade. Recomendo a todas as mulheres que queiram reconectar-se com o corpo.”

    — Carolina D., aluna de nível intermédio

  • "Gostámos muito! Muito simpática, profissional e proactiva na procura de soluções adequadas ao grupo. Foi capaz de criar um clima de descontração mas em que cada uma deu o melhor de si. Parabéns!’"

    — Sofia, Sessão de Grupo Particular

Contacta se gostasses de saber mais.

WhatsApp: (+351) 915 401 202

E-mail: info@catarinabranco.com

Catarina Branco Oriental Studio
Rua General Daniel Sousa, 116, 2900-344, Setúbal